Все знают, что человеку нужно ежедневно пить много чистой воды. Нутрициолог Инна Магеря предпочитает воду с лимоном.
Теплая вода с долькой лимона выводит жиры, помогая снизить вес, очищает кровь, противостоит инфекции дыхательных путей, улучшает пищеварение, понижает кровяное давление, разбавляет мочевую кислоту (если ее много в организме, то это приводит к болям в суставах, как следствие — подагра).
— Лимон — мощный антиоксидант, он укрепляет иммунитет и положительно сказывается на коже, — говорит нутрициолог в беседе с «МК в Крыму». — Достаточное количество выпитой воды стимулирует выработку коллагена. Благодаря этому простому рецепту — воды с лимоном — печень вырабатывает больше ферментов, необходимых для хорошего обмена веществ. Рекомендую пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль, так как кислота ее разъедает.
Свежие комментарии